导读：在临床上根据类风湿性关节炎病情的发展，可以根据身体类风湿性关节炎的特点采取一些相适应的锻炼方法，这样才能使疾病得到早日的康复，专家指出，类风湿性关节炎分为严重期和恢复期，不同时期类风湿性关节炎的锻炼方法是不同的，具体内容下面为您介绍。
类风湿性关节炎的锻炼方法：
1.类风湿性关节炎活动期的锻炼
在服Y的基础上，活动期病人应注意卧床休息，采取舒适体位，以减轻疼痛。在身体能耐受的限度内，病人应在床上做主动和被动的四肢锻炼，以防关节发生僵硬和变形。
2.类风湿性关节炎缓解期的锻炼
类风湿性关节炎缓解期病人要采用理疗和按摩法，以促进局部血液循环。要积极主动活动关节，促进炎症吸收，因为炎症可使关节囊、滑膜、韧带受损和破坏。与此同时，受损组织也会不断进行再生和修复，而这种修复是由关节活动状态决定的。这时，如长期处于不动状态，修复后的关节会出现僵直和粘连。要坚持适当活动，以避免关节僵直、肌肉萎缩，如经常织毛衣、弹钢琴或做手指伸张活动，尽可能达到关节大活动范围，从而改善手指小关节的功能。此外，定时在温水池中游泳，是一种改善疼痛、放松关节的好方法。
成都京研风湿病研究院特色疗法——“小分子免疫疗法”
运用合体针具进行皮下穿刺，通过精确靶向定位，将从胶原蛋白CI类分子中提取的生物活性肽类小分子，介入到患者的四肢关节病变部位，利用小分子活性肽对关节附着点的“无菌性”炎症的高溶性，可迅速修复已受损的骨质和关节，使患者疼痛、肿胀、变形等症状短时间内消失。
在无菌性实验室提取患者体内部分异常的T淋巴细胞，进行净化、诱导、激活，再回输到患者体内。可快速将体内的T淋巴细胞（Th1/Th2）恢复到正常值水平，从而充分调节免疫系统，有效控制了风湿免疫疾病的发病根源。实现标本兼治，从根本上治好类风湿性关节炎，防止复发。
不同时期类风湿性关节炎的锻炼方法，专家指出，在做以上锻炼时，类风湿性关节炎患者的锻炼强度不能太大，而且必须长期的坚持下去，通过锻炼的方式可以提高类风湿性关节炎的治疗效果，有助于患者身体早日康复。
